還原備份

TimeMachine

https://support.apple.com/zh-tw/HT201250

要注意的是時間很久，可能要花費半天以上 ( 中午開始跑，下班了還沒好 )

建議下班前一兩個小時放著執行

Plugin

http://www.gibar.co/2014/10/jenkins-thinbackup.html

請參照以上連結，目前沒試過，待勇者測試與補齊文件